Blog de Villenero




Blog de Villenero: Crónicas, fotos, carreras, entrenamientos, ...



"Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, en cualquier caso estás en lo cierto"


20/6/12

IV SUBIDA A LA CASICA DEL GUARDIA

Cuatro, ya van cuatro ediciones de esta carrera que, una vez más, dejó a todos los participantes más que contentos por la organización de la misma.

Este año la novedad era, fundamentalmente, el recorrido. Para mí más bonito y más montañero que el de pasadas ediciones. Otra novedad era el punto de salida, el polideportivo, que nos permite tener todo en un mismo recinto: buen aparcamiento, duchas y vestuarios en condiciones, bar para el tradicional almuerzo,... es decir, creo que todo un acierto el recorrido y el punto de inicio.


En cuanto a la carrera se presentaba complicada, pues mi posición de salida era bastante atrasada, es decir, con galgos por delante (Jorge Máñez, Iván, entre otros...) y galgos por detrás (todos muuuu rápidos). Mi objetivo era que no me adelantaran demasiados corredores, y lo conseguí, je je... sólo uno... quien??? pues como no, Andrés Micó, ganador de la prueba con casi 3' de ventaja sobre el segundo, vamos un paseo para él. Salió 4' detrás de mi y en el km 5 ya me había pillado... me sacó 1' por km más o menos.

Salí rápido, manteniendo la distancia con Máñez hasta el km 4 más o menos. Aquí comenzaba la subida más dura y aquí es donde empezó a distanciarse de mi. Continué a buen ritmo, pero no tan bueno como al principio. Mi tiempo final me hizo ver que no había estado mal, incluso que había estado mejor de lo esperado: 31'22'' para 7'3 km de montaña.

Dar la enhorabuena de nuevo a la organización y dar la enhorabuena en especial a las chicas de Villena, que coparon el pódium, consiguiendo mejores resultados que corredoraas expertas y con calidad en montaña como las chicas de Alcoi. Tanto Pepa como las dos Irenes hicieron un carrerón, entrando a excasos segundos unas de las otras. Muy buenos tiempos. Enhorabuena!!!

CLASIFICACIÓN GENERAL MASCULINA
CLASIFICACIÓN GENERAL FEMENINA

12/6/12

SE ACERCA LA CASICA

Un año más, y ya van cuatro, nos acercamos a la Subida a la Casica del Guardia, prueba que se ha convertido ya en un clásico de las carreras populares en Villena.

Peculiar, esa es la palabra con la que yo definiría esta carrera, pues los corredores no salimos todos a la vez sino que lo hacemos a modo de contrareloj, imitando a los ciclistas. Cada 30'' un corredor toma la salida con el objetivo de alcanzar la meta arriba, en la famosa Casica.

Lo cierto es que cada uno de nosotros, al salir, también tenemos otros objetivos. Creo que el primer objetivo de todos es que no te pillen por detrás, je je... porque 30'' detrás de ti "sueltan" a otro que en principio corre más que tú, por lo que es un objetivo importante. También intentamos pillar al de delante, que, como nosotros, huye a toda prisa.

Llegados a estas fechas el recorrido de la Casica se hace un entrenamiento habitual entre todos nosotros. Días como hoy, muchos corredores y corredoras entrenan por estos caminos. Los grupos de entrenamiento se juntan y ni siquiera debaten sobre el recorrido del entrenamiento del día... directamente pa la Casica.

Desde aquí me gustaría dar las gracias a todos los que hacen posible esta carrera, porqué sé de las dificultades que conlleva, y más todavía este año.

Nos vemos el domingo.

FOTOS SUBIDA A LA CASICA 2011

22/5/12

MEDIA MÁS MEDIA IGUAL A...

igual a... UNA ENTERA... y cansancio.

Este fin de semana tenía previsto hacer dos medias maratones: Almansa el sábado y la Pujada al Montcabrer el domingo. En principio, la idea era salir tranquilito en las dos, con el fin de acumular kilómetros, pero a medida que se acercaba el fin de semana mi cuerpo pedía guerra, y me apetecía correr rápido en alguna de ellas. Así es que decidí hacer tranquilito Almansa, acompañando a Pepa, y correr por sensaciones el domingo el Alcoi.

SÁBADO
Lo más destacado del sábado fue la gran asistencia de atletas del PROMESAS VILLENA a la media de Almansa. Más de 50 inscritos del club, un récord, que conseguimos teñir de rojo las calles de la vecina localidad manchega.

Parte de la representación del PROMESAS VILLENA. Aquí faltan muchos... Iván, Seba, Gonzalo, Emilio, Toni, David Izquierdo, Javi, Cristina, Sonia, ... entre otros...

Para mí la media de Almansa es la mejor, sin duda, en cuanto a ambiente y animación del público, incluso por delante de Santa Pola. Es impresionante cómo se vuelca el pueblo en esta media. Las calles están repletas de público, las plazas, los bares, los locales de peñas, ... todos salen a la calle para animar a los corredores. Además muchos grupos animan las calles al paso de los atletas: grupos de percusión, bicicletas de spinning en la calle, altavoces con música o simplemente personas haciendo ruido con un tambor... Inmejorable la animación en esta media.

Pepa rodeada de promesas... je je...

Durante la media la lluvia no se quiso perder la fiesta y nos mojamos en alguna ocasión. A pesar de ello, como digo, el público estaba ahí, mojándose y animando. Incluso escuché de una persona que estaba animando "Si vosotros os mojáis nosotros también". Vamos... o iba borracho, que también los había pues en Almansa están recién salidos de sus fiestas patronales y en los localillos se van apurando las sobras, o lo vive 100%.

Un 10 para el público y la gente de Almansa. Y otro 10 para la organización. Perfecta.

DOMINGO
Después de dormir muy poco, pero bien hidratado de la cena del sábado, je je... Me levanté con las piernas cascaditas para desplazarme a Alcoi, donde me esperaban Carlos y Gonzalo para disfrutar de la Pujada al Montcabrer. Bonita carrera de montaña que hice por primera vez dos años atrás.

Estreno de la equipación del TRAIL VILLENA
Tras las correspondientes fotos, nos colocamos en la salida tempranito. Hablo un poco con Vicente Juan, recientemente ganador de una ultra-maratón por etapas en Chile, y con la cabeza en otras parecidas a esa... madre mía qué cualidades tiene este muchacho!!!

Un infiltrado entre alcoyanos

En la salida coincido con Miguel Flor y Marco Antonio. Dos villeneros más dispuestos a afrontar las rampas del Montcabrer.

Los tres villeneros del Montcabrer
Salgo por la mitad, no demasiado rápido, disfrutando de las primeras sendas que nos colocan en fila de uno. Los primeros km no me resultan duros pues el ritmo es llevadero. Pronto el camino se ensancha y permite adelantar por lo que cada uno va cogiendo su ritmo. Voy adelantando corredores poco a poco hasta situarme a cola de un grupo de 6, donde hago unos km preciosos, con prudencia, pues sigo pensando que la media del día anterior me pasará factura. El terreno por estos km (km 5, 6, 7, ...) es un rompepiernas, con continuas subidas y bajadas. Todos vamos reservando pues sabemos que lo duro está por llegar. Pronto, en el km 10, empieza la ascensión de verdad. Casi dos km en los que el desnivel impide correr y nos coloca a todos agachados y con las manos en las rodillas. Sigo bien, con fuerzas, y por primera vez pienso que llegaré arriba sin graves molestias musculares. En la cima mi amigo Javi Azorín nos espera, para hacernos unas fotos...
Perfil de la PUJADA




Llegando arriba. Gracias Javi.

Comienza la bajada y, poco a poco, cogiendo confianza, voy más deprisa. Sigo adelantando corredores y me engancho en un grupo de 3 que va bastante rápido. Me llevo algún susto, en los que casi me voy de boca al suelo, pero sigo rápido para abajo. Las piernas sufren y también las plantas de los pies, pues me duelen y noto que se me van clavando las piedras más que en otras ocasiones. Vamos llegando a meta y me llevo el tercer susto, este más serio, pues una torcedura de tobillo me hace parar, después caminar durante unos pasos y finalmente trotar despacito hasta meta. Espero que no sea demasiado grave, pues en el momento de doblarme el pie me lo pareció.

Llego a meta en 1h52', 10' menos que en 2010.

Muy contento con el tiempo y las sensaciones.

16/5/12

PRÓXIMO OBJETIVO... EHUNMILAK

Como la temporada pasada, llegados a esta altura del año voy a dar el salto a la montaña... por cambiar, por tener nuevas sensaciones, nuevos retos, porque me gusta la montaña, ...

La cuestión es que este año conocimos esta carrera que celebrará el próximo mes de julio su tercera edición. Yo personalmente la conocí gracias al Charly, que finalmente no sé si vendrá por sus problemas de espalda. Ánimo crack. Se trata de la EHUNMILAK, trail de ultrafondo a celebrar en el País Vasco. En mi caso participaré en la prueba "corta", pues en esta carrera podemos elegir entre la versión bestia de 160 km con 11.000 metros de desnivel positivo, o la versión "light", la mía, con 88 km y 6.000 de desnivel. Es de destacar en esta prueba, además de la distancia, el fuerte desnivel que presenta. Veremos cómo se nos da.

En principio iremos mi amigo Vicente Belda y yo, pero estáis invitados a acompañernos, je je... sobra sitio en el coche.

Os dejo un vídeo de la I edición de esta prueba, así la conocéis un poquito.



Vamos a por ella!!!

18/4/12

MARATON PARIS 2012... UN SUEÑO HECHO REALIDAD

Uno de mis sueños como corredor popular se ha hecho realidad este fin de semana: Correr la maratón de París.

El domingo se juntaron unos ingredientes inmejorables para hacer un buen cóctel:
la ciudad... preciosa, histórica, emblemática...
la distancia... los míticos 42km con 195 metros que recuerdan una y otra vez la gesta de Filípedes...
la compañía... los hermanos izquierdo, Carlos y mi compañero de esta "batalla" Celes...

El resultado no podía ser otro... disfrutar desde el principio hasta el final de esta carrera-fiesta.

Típica foto de todas mis maratones

La mañana comenzaba después de dormir más o menos bien (raro en mí el día de la carrera). Todo preparado en el hotel, desayuno tempranito con los hermanos izquierdo, metro y hacia el Arco del Triunfo, fastuoso observador de 40.000 sueños, 40.000 ilusiones, 40.000 vidas que se juntaban un domingo, 15 de abril de 2012, para correr por las preciosas calles de París.

Los momentos previos a una maratón siempre son especiales, pero en esta ocasión el Arco del Triunfo, los Campos Elíseos, París entera hacía de aquel momento algo inolvidable. Las fotos nos permitirán retener en nuestras retinas esos momentos de nervios e ilusiones cruzadas. Algunos villeneros habíamos quedado en este lugar para compartir estos momentos tan emotivos. 

Villeneros, y "apegaos", en París

Carlos, Celes y José Mª

La salida se presuponía multitudinaria, como así fue. Nuestra posición en la misma hízo que nos diésemos cuenta de lo que cuesta organizar un evento de esta envergadura y de lo que cuesta que 40.000 personas pasen por el esperado arco de SALIDA. Once minutos, para ser exactos, es lo que tardamos en pasar por la salida. Supongo que algunos tardarían más de veinte para hacerlo.

El primer km se hace volando... las piernas van solas. Celes no para de sonreír, se le nota en la cara que es consciente del momento que está viviendo... sus primeros km maratonianos. La Plaza de la Concordia nos recibe al paso por el km 1. En estos primeros km los Campos Elíseos se quedan pequeños para tanta gente, para tantas sensaciones.

Poco después la Plaza de la Bastilla, El museo del Louvre, Notre Dame, el río Sena o la Torre Eiffel fueron testigos del paso interminable de corredores y corredoras ilusionados y motivados al pasar por esos lugares tan representativos de la ciudad.

Los izquierdo en acción

Los kilómetros pasaban, las fotos y comentarios entre Celes y yo no pararon en ningún momento. Cada km se hace especial... uno menos y uno más. Llevamos buen ritmo, algo por encima de 5' por km. Esto nos da un paso por la media maratón en 1h50'. Celes sigue bien, sus rodillas no dan señales, aunque su cara poco a poco empieza a manifestar su cansancio. Vamos pasando por zonas de poco público pero preciosas, como el bosque de Vincennes, y por otras de gran animación como la Vía Georges Pompidou, repleta de público, que en ocasiones forman un embudo como en las míticas etapas de montaña del Tour de Francia. Por aquí atravesamos algunos túneles, en uno de los cuales murió Lady Di.

Poco después, sobre el km 30, la Torre Eiffle, monumento inaugurado para la exposición universal de 1889, hizo que nuestro ritmo decreciera, pero no por la falta de fuerzas, sino para contemplarlo y poder sacar algunas fotos que dejaran constancia de nuestro paso por el lugar.

Celes a nuestro paso por la Torre Eiffel

A partir de aquí empezaba la verdadera maratón. Mis piernas empezaron a notar los kilómetros y el tiempo de carrera, cerca de 3 horas. Celes dejaba de hablar tanto, "habla tú, que yo no puedo", me decía, je je... esto es la maratón. El cuerpo empieza a quejarse del achuchón que le estamos metiendo y los dolores se agudizan. Sin embargo, mi compañero no dejó de correr en ningún momento y pudo completar su primera maratón corriendo desde el principio hasta el final. "Héroe por un día", como dice el documental... sí señor... 40.000 héroes por un día.

Héroes por un día

En el tiempo que transcurre en la carrera de maratón da tiempo a pensar en muchísimas cosas, pero todas ellas dedicadas a las personas especiales y los momentos vividos durante los últimos meses. Esos en los que estás preparando la carrera.

Enhorabuena a los 32980 llegados a meta.
Enhorabuena a los villeneros que consiguieron su objetivo, terminar en París.
Enhorabuena a Carlos por terminar y por su tiempazo.
Enhorabuena a los hermanos izquierdo que, además de la carrera, además de su gran marca, compartieron conmigo y con mi familia unos días inolvidables.
Pero sobre todo, enhorabuena a mi amigo Celes, que hace unos meses incluso le costaba correr unos km, le costaba correr una media y decía que nunca sería capaz de correr una maratón... Ahi la tienes...

3/4/12

MARATÓN: ALGO MÁS QUE UNA CARRERA




"Si quieres ganar corre una milla. Si quieres una experiencia para toda la vida corre una maratón"
Emil Zatopek (Triple medalla de Oro Olímpica en 1952)