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"Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, en cualquier caso estás en lo cierto"


23/1/11

A POR BARCELONA (VI)

Semana marcada, sobre todo, por la media de Santa Pola, que hasta el último momento no he decidido como correrla. Ha quedado así:

LUNES: -
MARTES: 10,5 km
MIÉRCOLES: 15' + 7x1000 + 13'. 13,8km
JUEVES: 10,3 km (cansado)
VIERNES: -
SÁBADO: 5km suaves con 3 cambios corticos
DOMINGO: MEDIA MARATÓN DE SANTA POLA (1h27'53'')

Total semana: 60 km. Algo menos que las dos últimas, la próxima vuelvo a subir...

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