A POR BARCELONA (V)

Semana complicada la pasada por diversos motivos. Hoy (lunes 17) he hecho un exámen en la universidad y he estado toda la semana liado estudiando a deshoras... y además mi peque no ha pasado una buena semana (cosas de la edad y de la época del año) por lo que sumando estos dos factores, he dormido y he descansado muy poquito.

Aún así hemos salvado la semana con algunos entrenamientos exigentes, como el del miércoles y el del domingo. La semana ha quedado así:

- LUNES: -

- MARTES: 12,6 km en progresión

- MIÉRCOLES: 15,8 km (3 series de 4km a 4'05/4'00/3'54 el km respectivamente)

- JUEVES: -

- VIERNES: 9,2 km

- SÁBADO: 12,5 km

- DOMINGO: 25,5 km con media horita entre el km 12-13 hasta el 20 a ritmo (4'10-4'20)

Buena semana, en total 75'7 km, no tantos como la semana anterior pero suficientes.