Hoy ha sido una carrera diferente para mí por varios motivos:
1º He dormido muy bien. Cosa rara en mí antes de una carrera.
2º No tenía claro cómo salir. No sabía si salir a rodarla, a un ritmo parecido al que puedo llevar en MAPOMA o salir rápido.
3º En carrera no he tenido la motivación suficiente desde el principio, y a pesar de no sufrir demasiado, no sé por qué, no podía correr al ritmo que quería.
A pesar de todo esto, los previos a la carrera han sido casi como siempre. Saludos a grupo de Villena, las balas rojas no se pierden ni una. Fotos, risas, ¿cómo estás?, veremos, ...
Comienza la carrera y paso el primer km en 3'48 pero me sentía pesado. Los siguientes no conseguía alcanzar un ritmo fluido y me costaba mucho bajar de 4'/km. Del km 4 al 5 ha sido cuando ya me he dado cuenta que no era mi día. La cuesta de estos kilómetros, a pesar de no ser demasiado dura, me rompe todos los años y tengo la sensación, ya en los primeros km, que voy sufriendo demasiado para correr al ritmo que me marco. Estos km psicológicamente me pueden ... ¿quien dice que Elche es llana? Yo no la veo nada llana. Y si alguien tiene su mejor marca aquí, creo que la puede bajar fácilmente al menos 1 minutillo en otras como Santa Pola, Orihuela, Benidorm, Torrevieja, ...
Al paso por el km 10 estoy casi en 40 minutos. A 4 de media, lejos del 3'55 que pretendo, por lo que me planteo seguir a un ritno alto pero sin apretar demasiado los dientes. Siguen pasando los km y voy disfrutando a ratos, y con sensación de pesadez casi en todo momento. Al final 1h 25'. Bien, pero me plantea dudas de cara a MAPOMA. Si hubiese hecho 1h22 (que sabía que era difícil) o 1h23 (algo que creía más probable) en MAPOMA quería intentar pasar la media en 1h30 o 1h31. Así... no sé... dudas... ¿qué hago? ...
1º He dormido muy bien. Cosa rara en mí antes de una carrera.
2º No tenía claro cómo salir. No sabía si salir a rodarla, a un ritmo parecido al que puedo llevar en MAPOMA o salir rápido.
3º En carrera no he tenido la motivación suficiente desde el principio, y a pesar de no sufrir demasiado, no sé por qué, no podía correr al ritmo que quería.
A pesar de todo esto, los previos a la carrera han sido casi como siempre. Saludos a grupo de Villena, las balas rojas no se pierden ni una. Fotos, risas, ¿cómo estás?, veremos, ...
Comienza la carrera y paso el primer km en 3'48 pero me sentía pesado. Los siguientes no conseguía alcanzar un ritmo fluido y me costaba mucho bajar de 4'/km. Del km 4 al 5 ha sido cuando ya me he dado cuenta que no era mi día. La cuesta de estos kilómetros, a pesar de no ser demasiado dura, me rompe todos los años y tengo la sensación, ya en los primeros km, que voy sufriendo demasiado para correr al ritmo que me marco. Estos km psicológicamente me pueden ... ¿quien dice que Elche es llana? Yo no la veo nada llana. Y si alguien tiene su mejor marca aquí, creo que la puede bajar fácilmente al menos 1 minutillo en otras como Santa Pola, Orihuela, Benidorm, Torrevieja, ...
Al paso por el km 10 estoy casi en 40 minutos. A 4 de media, lejos del 3'55 que pretendo, por lo que me planteo seguir a un ritno alto pero sin apretar demasiado los dientes. Siguen pasando los km y voy disfrutando a ratos, y con sensación de pesadez casi en todo momento. Al final 1h 25'. Bien, pero me plantea dudas de cara a MAPOMA. Si hubiese hecho 1h22 (que sabía que era difícil) o 1h23 (algo que creía más probable) en MAPOMA quería intentar pasar la media en 1h30 o 1h31. Así... no sé... dudas... ¿qué hago? ...
En cuanto a los villeneros, pues como siempre, que somos los mejores:
Un 10 para todos y todas, pero creo que hoy se merecen un 11 Máñez por el marcón que ha hecho y Pepe (el nuevo) por bajar 5' su marca y en su 2ª media acercarse, y mucho, a los 90'.
En primer lugar, quiero felicitarte por tu marca en la media de Elche. veo que has estado en tu línea, solo un poco por encima de la de Santa Pola; aunque esta es planita planita.Ya me gustaría a mi acabar las carreras con esa cara de felicidad , como si no hubiera pasado nada. En segundo lugar, desearte mucha suerte para el MAPOMA Espero poder un día atreverme a correr una maratón (aunque yo me conformo con acabar).
ResponderEliminarPor último, la pregunta del millón. he visto el nombre de celes en las clasificaciones, he ido a la foto de final de carrera y no consigo saber si es él, con esa gorra de mariquita. ¿Por fin se ha dignado a correr o ha encontrado a otro machaca que lo haga en su lugar?
Un abrazo y suerte en madrid.
Es él... es él...
ResponderEliminarGracias máquina, en cuanto te lo propongas acabas una maratón... seguro.