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"Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, en cualquier caso estás en lo cierto"


23/1/11

MEDIA MARATON DE SANTA POLA 2011


Después de dormir bien, importante pues no siempre lo consigo, nos disponemos en la línea de salida David y yo con la idea de salir rápido, pero... nuestra posición en la salida no es la mejor, 2 ó 3 mil personas delante de nosotros hacen que sea difícil salir rápido, por lo que ya pienso que otro día será, hoy iremos a otro ritmo.






José Mª, Pepa y David Izquierdo antes de la carrera.



Se da la salida y tardamos sobre un minuto en pasar por ella. Además el primer km lo hacemos andando a tramos, despacito en otros, y adelantando cuando se puede... en 4'36''. Entonces ya decido definitivamente no forzar demadiado y conservar un poquito. David sigue para delante, está muy fuerte y después su tiempo lo iba a demostrar.



Santa Pola siempre es especial. Con un circuito muy bonito y un ambiente inmejorable. La mañana fresca hacía que el público estuviese más apático de lo normal, pero aun así, cuando pasábamos por las calles de más ambiente, la emoción hace que las piernas corran más deprisa y disfrutemos todavía más de lo que más nos gusta.


En cuanto al ritmo que he llevado ha sido entre 4' y 4'10 la mayoría de los km, aunque algunos se me han ido sobre 4'20, coincidiendo cuando me cruzaba con los primeros clasificados, porque aprovechaba para buscar con la mirada a las "balas rojas" de Villena y les daba algún ánimo. Iván, Pedro, David, Pepe, ... han hecho un carrerón por ahí delante. También iba por ahí delanta Miguel, el motorista, pero no le he visto, seguro que iba con la camiseta de Elche, je je...



En carrera he adelantado a Juan Ayelo, que hoy no se encontraba en las mejores condiciones, pero que debe bajar de 1h30 pronto. Y a Felipe, que ya está recuperado de su lesión, porque iba cerquita del globo de 1h30. Gonzalo y Emilio, con el que he coincidido en algún tramo de carrera, han hecho un carrerón, con 1h36 y 1h32 respectivamente. Los tempranillos estamos que nos salimos. Enhorabuena a los dos porque ya están muy cerca de sus mejores tiempos.



Pero para mí los más destacados del club hoy han sido David Izquierdo, que ha pegado un buen pellizco a su marca dejándola en 1h23 (ya me ha pillao, seguro que pronto me pasa porque puede bajar bastante más). Y Pepa, mi mujer, que en su debut en media maratón ha hecho una marca impresionante de 1h54, en compañía de Lali, mujer de Samuel, que también debutaba en la distancia.



En definitiva, las balas rojas hemos dejado el pabellón bien alto. En cuanto a mis sensaciones han sido en todo momento positivas, ese ritmo de 4'10 lo he podido llevar bastante "cómodo". A pesar de eso, y pensando en Barcelona, no sé si el ritmo es tan cómodo como para doblar en la segunda media, creo que no. Ahora mismo no me veo bajando de las 3 horas, me veo más bien estando unos minutillos por encima, pero todo se andará...



La próxima media... Orihuela en tres semanitas.




2 comentarios:

  1. Carlitos se ha marcado nada más y nada menos que 1 hora 35 en su debut (que máquina) Yo conseguí el objetivo de bajar la marca del año anterior,haciendo 1 hora 38 pese a mis problemillas de gemelo; así que acabamos muy contentos los dos. un abrazo y, el sábado ya sabemos quien hace de liebre...
    Pero en realidadtodos pensamos que l realmente importante es la "hidratación" post carrera.

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  2. Yo creo que vas por el buen camino. Aunque en esta podías haber apretado un poco más y hacer mejor marca, yo lo que estoy aprendiendo ahora es que lo importante es acumular esos muchos km a ritmo de maratón (4'15).

    Yo creo que es más importante que apretar mucho en las carreras o hacer series muy fuertes (que es lo que hacía yo hasta ahora para preparar los maratones).

    Ánimo y a seguir con el objetivo de Barcelona en mente!

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