MARATON BARCELONA SOLIDARIA

Leyendo en el foro de "elatleta" la pregunta al respecto de la Marató de Barcelona, he encontrado una respuesta interesante que informaba acerca de una iniciativa muy bonita que ha tenido un corredor popular, Marc Minguella. Sin dudarlo me he inscrito en ella como "corredor solidario" y ahora necesito la colaboración de todos vosotros.

Se trata de que cada corredor solidario (yo soy uno de ellos) tiene que intentar conseguir patrocinadores para cada uno de los kilómetros de la maratón. Cada kilómetro patrocinado equivale a 6€ de donación a la ONG "Adelante África". Por tanto toda la persona que quiera colaborar con esta iniciativa puede hacerse corredor solidario (en teoría si participas en la maraton de Barcelona) o patrocinar algún km de cualquier corredor solidario. Me ha parecido una iniciativa muy interesante, y por eso he decidico acercarla a todos vosotros para que la conozcáis.

Podéis encontrar toda la información en:

http://maratobcnsolidaria.blogspot.com/

Si decidís donar, en esta página hay un enlace para que elijáis a un corredor al que patrocinar y el km que queréis. En la lista estaré yo, JOSE MARIA FERNANDEZ. Gracias.

Por cierto, algo importante, el donativo se realiza directamente en la página de la ONG... para los desconfiados.

IV SAN SILVESTRE VILLENERA

Qué decir de esta carrera... IMPRESIONANTE. La mejor carrera del año!!!

Esta vez me gustaría hablar en primer lugar de la ORGANIZACIÓN. No entiendo como se pueden conseguir tantas cosas para los participantes siendo una carrera GRATUITA. En muchas otras pagas 10€ o más y no te dan ni la mitad. Un 10 para la organización por este motivo y por todos los que podamos pensar, PERFECTO. Por cierto... pensaréis qué nos daban para estar tan contentos??? Pues además de un ambientazo espectacular en la Plaza de Santiago y alrededores, un recorrido precioso por las principales calles de la ciudad y por el Castillo, cuyas dos vueltecicas que se le dan son espectaculares (quizá falta algo de luz en algún tramo), ... además de eso que es lo muy importante, también dan cosas materiales: camiseta, fruta, agua, turrón, sidra, chocolate, ... y todo esto a todos y cada uno de los participantes. ESPECTACULAR. Si esto fuesen matemáticas y se puediese sacar una regla de 3, en las carreras en las que pagas 12 € te tendrían que regalar un coche o algo así...

Un 10 también para todos los participantes, porque dieron (dimos) un color espectacular a la carrera. Desde papá noeles hasta mamá noelas, pasando por momias, supermanes o campanillas, renos, novias y duendes, militares, patricios y conejitos... todos disfrutamos e hicimos ver que no es necesario unir la palabra fiesta con otras menos deseables, sino que se puede unir con las palabras deporte y salud.

En cuanto a mi carrera, poco más de lo que he dicho, ESPECTACULAR. Disfruté antes, durante y después de la carrera. En compañía de dos supermanes increíbles (Juan Jesús y Luis) y de una campanilla deslumbrante (Pepa). Los 4 formamos un grupo muy simpático y nos lo pasamos pipa.

Las carreras de los peques son un poco más flojillas en cuanto a participación, pero creo que es normal por las fechas en las que estamos (comidas familiares y demás) y por la temperatura (pocos grados sobre 0 a las 5 de la tarde que era cuando empezaban los más peques). Aquí tengo que nombrar a mis dos campeones: mi hija Leire que fue en la carrera de más a menos, porque comenzó andanso sola, continuó en mis brazos y terminó en mis brazos y llorando!!! ( je je). Y mi hijo Pablo que ganó su segunda carrera, por delante, aunque yo diría que a la par, de su amigo Salva.

A los que no habéis participado este año... NO OS LA PODÉIS PERDER EL AÑO QUE VIENE!!!

Poned una San Silvestre en vuestra vida, es la mejor manera de unir deporte y fiesta, salud y diversión.

A POR BARCELONA (II)

Segunda semana "maratoniana" en la que sólo he entrenado 4 días pero en los cuales he acumulado km suficientes y de calidad, por lo que he pasado la semana cumpliendo , más o menos, lo previsto. Los km de la semana se reparten de la siguiente forma:

LUNES: Descanso
MARTES:12,7
MIÉRCOLES: Descanso
JUEVES:13,1 (con cambios de ritmo)
VIERNES: Descanso
SÁBADO: 14
DOMINGO: 29,2 por la mañana (p'abernos matao) + 4 km de la San Silvestre Villenera

TOTAL SEMANA: 73 km.

A POR BARCELONA (I)

Esta semana la puedo considerar como mi primera semana de preparación seria para la marató de Barcelona, pues las anteriores han sido flojitas para considerarlas como preparación para una maratón. En las tres semanas anteriores he sumado 49, 47 y 59 km respectivamente, pocos para la maratón pero suficientes para comenzar.



Como digo esta semana he cumplido, con 5 entrenamientos y sumando 70 km en toda la semana:

- LUNES: Descanso

- MARTES: 40' + 10' Técnica de Carrera (9'6 km)

- MIÉRCOLES: 55' con alguna cuestecilla (10'6 km)

- JUEVES: 1h 3' (12'6 km)

- VIERNES: Descanso

- SÁBADO: 20' + 12x2' + 20' (15'7 km)

- DOMINGO: 1h 34' PROG + 8' (21'5 km)



Hoy, domingo, he hecho el recorrido que aparece abajo: Villena-Campo de Mirra-Villena, además de la mitad hacia delante con un ritmillo interesante.

CARRERA MONTAÑA CASTALLA 2010

En mi poca experiencia montañera esta es la primera carrera de esta modalidad en la que repito. Tras la carrera que disputé en el 2007 esta era mi segunda participación.

En la línea de salida me planté por dos veces. La primera de ellas fue para acompañar durante unos metros a Pepa, mi padre, mi cuñada, Vicente y Feli, que salían con los andarines. Tras esos primeros 800 metros me despedí de ellos, les deseé suerte y me "utilizaron" para quitarse ropa y dejarla en el coche pues el día prometía ser excelente, como así resultó.

La segunda fue la buena en esta ocasión. Tras tomar un cafelito con Juan, Eduardo y David, nos dirigimos a los coches para cambiarnos. Vi a Seba e Iván que venían como todos a disfrutar de esta carrera, distinta para todos nosotros pues somos más de asfalto.

Tras la salida Iván sale como un tiro, casi con los de cabeza. David y yo empezamos (y a la postre acabamos) juntos. La primera rampa ya nos obligó a andar, por su dureza y porque todavía había corredores más lentos que nosotros por delante. David y yo fuimos progresando durante toda la carrera, y la sensación era de que continuamente íbamos alcanzando y superando corredores. En algunas rampas David se distanciaba, pues yo pierdo mucho cuando me pongo a caminar, pero con esfuerzo me unía a él. Esta es una de las cosas que distinguen a las carreras de asfalto, que tienes terrenos en los que puedes recuperar, que vienen muy bien. Todavía de camino al pico encontramos un descansillo en una senda preciosa, que luego volveríamos a pasar de vuelta (igual de preciosa pero más dura). Tras ésta las últimas rampas que se hacen muy duras, en las que David se me volvió a escapar unos metros. Llegamos arriba con la sensación de haber pasado momentos duros, pero con muchas fuerzas todavía. En la bajada disfruté muchísimo, ya voy cogiendo confianza y adelanto más gente de la que me adelanta (je je... ) En el último tramo (a falta de 3 para meta) decido probar y me lanzo hacia delante en un pequeño repechillo. Continúo con mucha intensidad practicamente hasta meta porque me lo pedía el cuerpo, y voy adelantando a mucha gente, corredores y andarines. Acabo con sensaciones buenísimas, disfrutando mucho y corriendo rápido.

Antes de la salida vi a Antonio, de Onil, antiguo compañero de trabajo, que me preguntó: "¿Qué tienes pensado hacer?", "Ni idea", dije yo. "Hace tres años hice 1h22"...

Pues bien, este año... 1h 22 de nuevo. Si no consigo este tiempo en la media, que es mi espinita, pues ya lo tengo por duplicado en esta carrera.

Después de esta carrera sigo pensando que poco a poco, iré parcicipando en más carreras de montaña. ¡Me gustan!